В средата на януари Земята ще попадне под влиянието на поредица от магнитни бури с различна сила. Според прогнозите геомагнитната обстановка ще бъде нестабилна в продължение на няколко дни, като най-сериозното натоварване за организма се очаква в средата на седмицата.
По данни на RBC-Украйна, има ясно очертани периоди с повишена геомагнитна активност, които могат да окажат влияние върху здравето, особено при чувствителните групи.
Магнитни бури: прогноза от 12 до 17 януари
Понеделник - 12 януари
Денят започва сравнително спокойно, но следобед се очаква засилване на геомагнитната активност от Kp-4 до Kp-5, което отговаря на слаба буря (ниво G1). При по-чувствителните хора са възможни умора, главоболие и понижена концентрация, но за повечето денят ще премине без сериозни оплаквания.
Вторник - 13 януари
Това се очертава като най-напрегнатият ден от периода. Прогнозира се магнитна буря с индекс Kp-5 (G1), при която по-често се наблюдават проблеми със съня, колебания в кръвното налягане, сърцебиене и общо неразположение.
Сряда - 14 януари
Геомагнитната буря се задържа със същата сила - Kp-5. Възможни са мигренозни главоболия, чувство за изтощение и раздразнителност.
Четвъртък - 15 януари
Активността започва бавно да отслабва, но магнитното поле остава нестабилно. Част от симптомите могат да продължат, особено при хора с хронични заболявания или повишена метеочувствителност.
Петък - 16 януари
Очаква се по-слаба магнитна буря и постепенно възстановяване. Общото състояние започва да се нормализира, макар че умора и леко главоболие все още са възможни.
Събота - 17 януари
Прогнозите сочат ново засилване на геомагнитната активност до Kp-5 (червено ниво G1). Тази буря вероятно ще бъде по-продължителна и може да се усеща в рамките на няколко дни.
Какво представляват магнитните бури
Магнитните бури са резултат от взаимодействието между слънчевия вятър и магнитното поле на Земята. Те възникват при изхвърляне на заредени частици от Слънцето и могат да повлияят както на технологични системи - комуникации, навигация, електропреносни мрежи - така и на човешкия организъм.
Kp 2-4 - слаба до умерена активност, обикновено с минимални симптоми
Kp 5 и нагоре - по-силни геомагнитни смущения, които могат да засегнат здравето и техниката
Най-чувствителни към тези промени са: сърдечно-съдовата система; нервната система; хормоналният баланс.
Кои хора са най-уязвими
По-силен ефект от магнитните бури могат да усетят: хора със сърдечно-съдови заболявания; хора с високо или ниско кръвно налягане; метеочувствителни и метеозависими лица; възрастни хора; бременни жени; хора с хронични заболявания или хронична умора.
Неразположение е възможно и при иначе здрави хора, особено ако са подложени на стрес или страдат от недоспиване.
По време на магнитни бури могат да се появят: главоболие и мигрена; замайване; обща слабост и сънливост; повишена тревожност; колебания в кръвното налягане; раздразнителност; обостряне на хронични оплаквания.
Специалистите съветват: да се избягва физическо и емоционално претоварване; да се осигури достатъчно почивка и сън (7–9 часа); да се спазва редовен дневен режим; да се приема достатъчно количество вода; да се храним балансирано; да се ограничи приемът на кафе и алкохол; да се прекарва повече време на открито; да се проветряват помещенията; да се следи кръвното налягане.
Хората с хронични заболявания е добре стриктно да спазват препоръките на лекуващия си лекар и да имат под ръка необходимите медикаменти.
